+7 (495) 748 82 52   
Заказать звонок

Фитнес-студия
в центре Москвы

современный зал и открытая
круглый год воркаут-площадка

  • единоборства
  • Воркаут
  • бег
  • боевой
    фитнес
  • кроссфит
  • Функциональный
    тренинг
  • тренировка
    «в стиле рокки»
  • физическая
    подготовка
  • Программы
    для девушек

Приглашаем вас
в уникальный
спортивный клуб

Запишитесь на гостевой визит, чтобы:

  • посмотреть, как выглядит оригинальная фитнес-студия
  • пообщаться с тренерами и гостями
  • выбрать подходящую Вам программу
  • отдохнуть на свежем воздухе
Ваше имя

Ваш телефон

Ваш E-mail

Записаться

Тренируйся
в стиле Рокки

Фитнес-курс
по мотивам
легендарного фильма

Новое направление!


Высокоэффективный фитнес,
атмосферный и захватывающий
досуг

Записаться на курс

Эксклюзивно для клиентов фитнес-студии «Берег»

Необычные занятия
на свежем воздухе
круглый год –
бег, пилка и колка дров

Специальные тренировки
в зале с передовым
оборудованием
и тренажерами

Упражнения под контролем
профессиональных тренеров,
регулирование нагрузки
и техники

Побалуйте себя после
тренировки — расслабьтесь
в бане, растопите
самовар

Тренеры клуба

Константин Некрасов Тренер по фитнесу

Трехкратный чемпион мира по фитнесу

Александр Нестеров Тренер по фитнесу

Кандидат в мастера спорта, призер чемпионата Москвы

Андрей Каменский Тренер по боксу и физической подготовке

Игорь Сафонов Тренер по фитнесу

Призер Всероссийского турнира

Семён Сериков Тренер по бегу

Победитель первенств России по лёгкой атлетике, организатор бегового движения parkrun

Данила Черкасов Тренер по воркаут

Лидер российского движения ВОРКАУТ24

Анастасия Наговицина Тренер специальных программ для девушек

Василий Лебедев Тренер по кроссфиту (level 1)

Многократный призёр турниров

Эксклюзивные программы
для взрослых и детей

Кроссфит

Будьте
лучшим!

  • Популярная и эффективная система общей физической
    подготовки и функционального тренинга
  • Максимальная адаптационная реакция организма,
    равномерное и полноценное физическое развитие
  • Разминка, короткие высокоинтенсивные тренировки, силовые
    упражнения, баланс, стойки, растяжка и многое другое
Записаться на тренировку

Функциональный
тренинг

Настройтесь на спортивный
образ жизни

  • Подбор комплекса
    упражнений с тренером
  • Отработка движений, необходимых
    в повседневной жизни
  • Хорошее настроение
    и тонус для всего организма
  • Повышение ловкости
    и улучшение координации
Записаться на тренировку
Записаться на тренировку

Воркаут
на берегу

Сила в ваших руках

  • Эффективные и разнообразные упражнения
    на уникальной тренажёрной установке
  • Динамичные и зрелищные тренировки
  • Развитие силы, ловкости и выносливости
  • Постоянная поддержка отличной
    физической формы
Записаться на тренировку
  • Продуктивные занятия под руководством тренера
  • Эффективное воздействие на все группы мышц
  • Повышение выносливости и улучшение координации
  • Формирование атлетичного телосложения
Записаться на тренировку

Физическая
подготовка

Раскройте потенциал
своего организма

  • Обучение основам единоборств
  • Занятия с профессиональными
    и титулованными тренерами
  • Отработка навыков защиты
    и сокрушительного контрудара
  • Развитие ловкости, точности
    и координации
  • Аэробные и силовые нагрузки
Записаться на тренировку

Программы
для
девушек

Супер-стан - только для девушек

  • Аэробная нагрузка и силовые упражнения
  • Работа с проблемными зонами
  • Секреты правильного питания
  • Минус лишние килограммы,
    плюс - мышечный рельеф
  • Хорошее настроение и уверенность в себе
Записаться на тренировку
  • Бегаем круглый год, вне
    зависимости от сезона и погоды
  • Обучение правильной технике
    бега и контроль нагрузки
  • Комплекс специальных упражнений,
    общая физическая подготовка
  • Общее оздоровление организма,
    повышение выносливости
  • Все виды бега в одном месте,
    занимаемся в зале и на свежем воздухе
Записаться на тренировку

Расписание тренировок

Скачайте мобильное приложение
и вы всегда сможете:

App Store Google Play

Каждый найдет
свой вариант

Для вас предусмотрен широкий
спектр возможностей.

Персональные занятия с тренером без покупки клубной карты
Тренировки в мини-группах и группах без покупки клубной карты
Клубные карты, дающие ценовые привилегии при покупке занятий (персональные и мини-группы), бесплатное посещение групповых тренировок и дополнительные возможности
Самостоятельное посещение фитнес-студии при наличии клубной карты, участие в клубных мероприятиях, специальных тренировочных курсах, мастер-классах и открытых тренировках
Гостевые визиты и пробные занятия на специальных условиях
Узнать все возможности

Тренируйтесь в ритме
вашей жизни

Клубные карты

Фитнес-студия 'Берег' Карта Silver Фитнес-студия 'Берег' Карта Gold Фитнес-студия 'Берег' Карта PLatinum Фитнес-студия 'Берег' Карта Black

Карта Silver

  • В стоимость карты включено
    свободное посещение
    фитнес-студии в любое время
  • Посещение всех программ
    по расписанию
  • Вводный инструктаж

Бесплатная парковка на
территории спорткомплекса
„Лужники”

Заморозка 30 дней

Срок действия карты:
1, 6 месяцев или 1 год
Узнать стоимость

Карта Gold

  • В стоимость карты включено
    12 персональных занятий
    с тренером
  • Свободное посещение
    фитнес-студии в любое время
  • Посещение всех программ
    по расписанию

Вводный инструктаж

Медицинская диагностика

Посещение бассейна
«Аквакомплекс „Лужники”»

3 гостевых визитов

Бесплатная парковка на
территории спорткомплекса
„Лужники”

Заморозка 30 дней

Срок действия карты: 1 год
Узнать стоимость

Карта PLatinum

  • В стоимость карты включено
    32 персональных занятий
    с тренером
  • Свободное посещение
    фитнес-студии в любое время
  • Посещение всех программ
    по расписанию

Вводный инструктаж

Медицинская диагностика

Посещение бассейна
«Аквакомплекс „Лужники”»

5 гостевых визитов

Бесплатная парковка на
территории спорткомплекса
„Лужники”

Заморозка 45 дней

Срок действия карты: 1 год
Узнать стоимость

Карта Black

  • В стоимость карты включено
    75 персональных занятий
    с тренером
  • Свободное посещение студии
    в любое время
  • Посещение всех программ
    по расписанию

Вводный инструктаж

Медицинская диагностика

Индивидуальная консультация
диетолога

Посещение бассейна
«Аквакомплекс „Лужники”»

7 гостевых визитов

Бесплатная парковка на
территории спорткомплекса
„Лужники”

Заморозка 60 дней

Срок действия карты: 1 год
Узнать стоимость

Попробуйте —
и вы не захотите
останавливаться

Выберите комфортный для вас формат занятия
и запишитесь на пробную тренировку

Вы сможете посетить занятие
в любое удобное время

Записаться на 1 занятие

Фитнес-студия нового формата

Тренировки круглый год
в современном зале и на свежем воздухе


Двойная польза для
здоровья от занятий
на свежем воздухе
в любое время года


Особая клубная
атмосфера,
мероприятия
для клиентов


Тренировки
на улице
круглый год на
специальной
воркаут-площадке


Активный отдых
в кругу семьи и
компании друзей

Драйв и музыка,
задающая нужный
ритм и настроение

Аренда площадки
для презентаций,
фестивалей и
различных
мероприятий

Уникальные
фитнес-методики
взамен привычных
упражнений

Тренировки
для людей любых
возрастов и
физической
подготовки

Развитие под
руководством
лучших тренеров
России и мира

Индивидуальные
программы для
каждого клиента

Передовое
оборудование
и тренажёры

Форматы занятий:
самостоятельно
или с личным
тренером

Больше, чем вы ожидали

  • Встретимся на берегу!

    В ТЕМПЕ - новая беговая супер-программа в клубе "Берег"

    Друзья, в клубе "Берег" новая беговая супер-программа - В ТЕМПЕ. Бег с нами - больше, чем бег. Это целый комплекс специальных упражнений и тренировок, общая физическая подготовка, правильная техника, стрейчинг, дыхание, питание и множество самых разных "беговых" секретов. Бегаем круглый год. Три раза в неделю, вне зависимости от сезона и погоды Автор курса и тренер проекта - Семён Сериков. Неоднократный призёр и победитель первенств России по лёгкой атлетике, организатор бегового движения parkrun. Главное - не терять темп и не сбиваться с него. Присоединяйтесь! Ответим на все вопросы по телефону +7 (495) 748 82 52

    Posted by БЕРЕГ on 2015 m. lapkričio 20 d.
  • Воркаут-площадка
    для занятий на улице

  • Турниры и чемпионаты
    для клиентов и гостей клуба

  • Профессиональные консультации
    по питанию и подбору комплекса упражнений

  • Классический зал в помещении с
    профессиональным оборудованием
    и кардио-линией

  • Увлекательные клубные
    мероприятия и праздники

  • Открытые бассейны «Аквкомплекса Лужники»
    в шаговой доступности от Берега

  • Спортивный бар для гостей
    фитнес-студии «Берег»

  • Большая парковка на территории
    спортивного комплекса «Лужники»

  • Встретимся на берегу!

    В ТЕМПЕ - новая беговая супер-программа в клубе "Берег"

    Друзья, в клубе "Берег" новая беговая супер-программа - В ТЕМПЕ. Бег с нами - больше, чем бег. Это целый комплекс специальных упражнений и тренировок, общая физическая подготовка, правильная техника, стрейчинг, дыхание, питание и множество самых разных "беговых" секретов. Бегаем круглый год. Три раза в неделю, вне зависимости от сезона и погоды Автор курса и тренер проекта - Семён Сериков. Неоднократный призёр и победитель первенств России по лёгкой атлетике, организатор бегового движения parkrun. Главное - не терять темп и не сбиваться с него. Присоединяйтесь! Ответим на все вопросы по телефону +7 (495) 748 82 52

    Posted by БЕРЕГ on 2015 m. lapkričio 20 d.
  • Воркаут-площадка
    для занятий на улице

  • Турниры и чемпионаты
    для клиентов и гостей клуба

  • Профессиональные консультации
    по питанию и подбору комплекса упражнений

  • Классический зал в помещении с
    профессиональным оборудованием
    и кардио-линией

  • Увлекательные клубные
    мероприятия и праздники

  • Открытые бассейны «Аквкомплекса Лужники»
    в шаговой доступности от Берега

  • Спортивный бар для гостей
    фитнес-студии «Берег»

  • Большая парковка на территории
    спортивного комплекса «Лужники»

  • Встретимся на берегу!

    В ТЕМПЕ - новая беговая супер-программа в клубе "Берег"

    Друзья, в клубе "Берег" новая беговая супер-программа - В ТЕМПЕ. Бег с нами - больше, чем бег. Это целый комплекс специальных упражнений и тренировок, общая физическая подготовка, правильная техника, стрейчинг, дыхание, питание и множество самых разных "беговых" секретов. Бегаем круглый год. Три раза в неделю, вне зависимости от сезона и погоды Автор курса и тренер проекта - Семён Сериков. Неоднократный призёр и победитель первенств России по лёгкой атлетике, организатор бегового движения parkrun. Главное - не терять темп и не сбиваться с него. Присоединяйтесь! Ответим на все вопросы по телефону +7 (495) 748 82 52

    Posted by БЕРЕГ on 2015 m. lapkričio 20 d.
  • Воркаут-площадка
    для занятий на улице

  • Турниры и чемпионаты
    для клиентов и гостей клуба

  • Профессиональные консультации
    по питанию и подбору комплекса упражнений

  • Классический зал в помещении с
    профессиональным оборудованием
    и кардио-линией

  • Увлекательные клубные
    мероприятия и праздники

  • Открытые бассейны «Аквкомплекса Лужники»
    в шаговой доступности от Берега

  • Спортивный бар для гостей
    фитнес-студии «Берег»

  • Большая парковка на территории
    спортивного комплекса «Лужники»

Записаться на гостевой визит

Инстафит

Социальные сети

Подписывайтесь на наши аккаунты и следите за новостями

Режим работы

Фитнес-студия «Берег» работает ежедневно.


По будням – с 07.00 до 23.00.
В субботу и воскресенье – с 09.00 до 22.00.

Контактная информация

Фитнес-студия «Берег»

Адрес:
г. Москва, Лужнецкая наб., д. 24
3 мин. ходьбы от м. Воробьёвы горы
«Аквакомплекс „Лужники”»,
Телефон:
+7 (495) 748 82 52
На метро:
Ближайшая станция метро — «Воробьёвы горы». Последний
вагон из центра. Выход в сторону спорткомплекса „Лужники”.
Необходимо спуститься по эскалатору и повернуть налево.
Выйдя из метро, повернуть налево и пройти около 200 метров.
На автомобиле:
Въезд на территорию со стороны Фрунзенской набережной:
необходимо проехать около 650 метров по набережной, после
метромоста повернуть направо перед двухэтажным особняком.
С Саввинской набережной — необходимо проехать 2,4 км по
набережной и, не доезжая метромоста, повернуть налево за
двухэтажным особняком.


Остались вопросы?

Задайте их нашему менеджеру